Back to All Events

Workshop 'De weg naar hoofdstand' (in Dutch)

  • Cindy Maas - Daya Yoga 13 H. Vergelslaan Dilbeek, Vlaanderen, 1700 Belgium (map)
vehicle.JPG

We beginnen deze workshop met de gebruikelijk opwarming van het lichaam tijdens een hatha yoga les. We werken meer specifiek op het versterken van het bovenlichaam en de core-spieren. We analyseren en worden meer bewust van de staande berghouding (Tadasana). We ontleden de verscheidene stappen om veilig in hoofdstand te komen, aangepast aan jou specifieke anatomie.

Meer gevorderde studenten krijgen aanwijzingen om hun hoofdstand te verbeteren. Voorstellen tot variaties worden gegeven.

Iedereen welkom, behalve absolute beginners. Enige ervaring met hatha yoga is vereist.

45€