Atelier de yoga avec Eknath Erwin Vann (E-RYT500)

Sampoorna Hatha Yoga

Énergisant, ce style de yoga traditionnel est enseigné par Shri Yogi Hari dans la lignée de Swami Sivananda. Adapté à tous les niveaux de pratique, chaque session comprend :

• Exercices de respiration (Pranayama)

• Échauffements et exercices de renforcement

• Postures de yoga (Asanas)

• Relaxation finale profonde (Savasana)

Chant de mantras / Kirtan

Accompagné à l’harmonium, cette pratique de Bhakti Yoga et de Nada Yoga vous connecte à des vibrations sacrées.

Méditation guidée

Inspirée par le Raja Yoga selon Patanjali, cette méditation vous guidera vers un état de paix intérieure.

Bain sonore relaxant

Profitez d'un bain sonore avec des bols tibétains, intégrant les principes du Nada Yoga pour une expérience apaisante et régénérante.

Inscriptions et renseignements

contactez Pirly Zurstrassen pirly@skynet.be – 0496 56 42 46
Stage limité à 12 participant.e.s

Participation: 25€