Hatha Yoga Lentereeks in Itterbeek
Meer energie tijdens je lente!
Dynamische Sampoorna Hatha Yoga lessenreeks in de traditie van Swami Sivananda, aangepast aan het seizoen. Deze lessen zijn voor alle niveaus. Beginners zijn welkom.
Meer doorwinterde yogis krijgen suggesties om hun beoefening te verdiepen.
Ademhalingsoefeningen (Pranayama), opwarming- en versterkende oefeningen, yoga posities (Asanas), en een diepe relaxatie.
(Classes are in Dutch).
Yoga Winterreeks in Sint-Pieters-Leeuw (VOLZET!)
Verhoog je weerstand tijdens het winterseizoen
Dynamische Sampoorna Hatha Yoga lessenreeks in de traditie van Swami Sivananda, aangepast aan het seizoen. Deze lessen zijn voor alle niveaus. Beginners zijn welkom.
Meer doorwinterde yogis krijgen suggesties om hun beoefening te verdiepen.
Ademhalingsoefeningen (Pranayama), opwarming- en versterkende oefeningen, yoga posities (Asanas), en een diepe relaxatie.
(Classes are in Dutch).
Zachte Yoga Winterreeks in Itterbeek
Verhoog je weerstand tijdens het winterseizoen
Deze zachte rustige avond yoga lessenreeks aangepast aan het seizoen is voor iedereen. Beginners zijn zeer welkom.
Ademhalingsoefeningen (Pranayama), opwarming, yoga posities (Asanas), en een diepe relaxatie.
(Classes are in Dutch).
Hatha Yoga Winterreeks in Itterbeek (VOLZET!)
Verhoog je weerstand tijdens het winterseizoen
Dynamische Sampoorna Hatha Yoga lessenreeks in de traditie van Swami Sivananda, aangepast aan het seizoen. Deze lessen zijn voor alle niveaus. Beginners zijn welkom.
Meer doorwinterde yogis krijgen suggesties om hun beoefening te verdiepen.
Ademhalingsoefeningen (Pranayama), opwarming- en versterkende oefeningen, yoga posities (Asanas), en een diepe relaxatie.
(Classes are in Dutch).
Love Yourself Yoga Sessions
Two precious hours of love and care for your body and soul.
In these recurrent sessions we address the 5 basic principles of Hatha Yoga (proper exercise, proper breathing, proper relaxation, proper diet, positive thinking), and focus our attention on direct experience through Asana practice (yoga postures). As Swami Sivananda says: "An ounce of practice is worth more than tons of theory".
In English, with simultaneous translation in Italian. Beginners welcome!
Yoga and Sound Relaxation with Eknath
How about a healing sound bath after yoga?
Both Yoga and sound have many positive effects on mind and body. One of them is calming and balancing the mind and our emotions, so that the perception of our surroundings, as well as our inner quarrels, become lighter and more peaceful. Sound and vibration bring us back to the present moment by creating space and silence within ourselves.
Love Yourself Yoga Sessions
Two precious hours of love and care for your body and soul.
In these recurrent sessions we address the 5 basic principles of Hatha Yoga (proper exercise, proper breathing, proper relaxation, proper diet, positive thinking), and focus our attention on direct experience through Asana practice (yoga postures). As Swami Sivananda says: "An ounce of practice is worth more than tons of theory".
In English, with simultaneous translation in Italian. Beginners welcome!
Herfstreeks Hatha Yoga in Beersel
Verhoog je weerstand tijdens het herfstseizoen
Dynamische Sampoorna Hatha Yoga lessenreeks in de traditie van Swami Sivananda, aangepast aan het herfstseizoen. Deze lessen zijn voor alle niveaus. Beginners zijn welkom.
Meer doorwinterde yogis krijgen suggesties om hun beoefening te verdiepen.
Ademhalingsoefeningen (Pranayama), opwarming- en versterkende oefeningen, yoga posities (Asanas), en een diepe relaxatie.
(Classes are in Dutch).
Love Yourself Yoga Sessions
Two precious hours of love and care for your body and soul.
In these recurrent sessions we address the 5 basic principles of Hatha Yoga (proper exercise, proper breathing, proper relaxation, proper diet, positive thinking), and focus our attention on direct experience through Asana practice (yoga postures). As Swami Sivananda says: "An ounce of practice is worth more than tons of theory".
In English, with simultaneous translation in Italian. Beginners welcome!
"Love Yourself" Yoga Workshop (FULLY BOOKED!)
Two precious hours of much needed love for your body and soul...
In this workshop, we briefly address the 5 basic principles of Hatha Yoga (proper exercise, proper breathing, proper relaxation, proper diet, positive thinking), and will mainly focus our attention on "direct experience" through Asana practice (yoga postures). As Swami Sivananda says: "An ounce of practice is worth more than tons of theory".
The workshop is in English, with simultaneous translation in Italian. Absolute beginners are welcome.